Paris → Île de Ré :
le guide du week-end en train et à vélo
Louer sur l’île ou venir avec son vélo ?
Les deux fonctionnent très bien : louer = léger & simple ; venir avec son vélo = repères & confort perso.
Combien de temps ?
48–72 h suffisent pour une première découverte sans voiture.
Avec enfants ?
Oui : sièges, remorques, cargo ; étapes 10–25 km.
Quel budget ?
Train + hébergement + vélos (si location) + repas. Le vélo évite parking et carburant.
TL;DR (pour se décider en 30 secondes)
- Point d’entrée : Gare de La Rochelle → bus/navette vers l’île | ou à vélo et profitez du pont de l’île !
- Camp de base : Saint-Martin-de-Ré (tout à pied/vélo).
- Boucles : jour 1 “Villages & Abbaye” (12–18 km) ; jour 2 “Marais & Plages” (20–35 km).
- Profil : facile à modéré ; VAE conseillé si vent.
- Philosophie : mobilité douce, partage, petit effort = grande joie.
Accès & options vélo
Train : arrivez à La Rochelle (fréquences quotidiennes), puis bus/navette pour franchir le pont et rejoindre votre village d’hébergement.
Option A — Louer sur l’île : parfait pour voyager mains libres. Réservez la veille ; un loueur rétais comme Cycland vous équipe vite (réglages, antivols, enfants, VAE) et assure l’entretien en cas d’imprévu.
Option B — Venir avec son vélo : gardez vos habitudes (selle, sacoches). Visez les heures creuses, retirez les sacoches en embarquant, prévoyez un U + câble.
Mix malin : un vélo perso + locations pour les autres, ou VAE loué pour doser l’effort dans le vent.
Itinéraire “48 h sans voiture” (modulable en 72 h)
→ Jour 1 — La Rochelle → Saint-Martin-de-Ré → La Flotte (12–18 km)
- Matin : arrivée à La Rochelle, bus vers Saint-Martin. Installation, café sur le port.
- Si location : prise de vélos (VTC/VAE, sièges/remorques si besoin).
- Si vélo perso : mini-check (pression, freins, selle) et antivols prêts.
- Après-midi : piste littorale vers La Flotte. Marché, venelles, abbaye des Châteliers, retour par la côte.
- Soir : coucher de soleil sur les remparts Vauban, balade digestive.
Focus “mobilité douce” : à vélo, on glisse d’un port à l’autre sans chercher de place — plus de temps à partager, plus de liberté.
→ Jour 2 — Saint-Martin → Marais salants → Ars/La Couarde (20–35 km)
- Matin : cap vers les marais (oiseaux, lumières). Pause pédagogique dans une cabane salicole.
- Déjeuner : pique-nique à La Couarde ou table en bord de plage.
- Après-midi : plage du Gros Jonc ; variante Loix si envie de quiétude.
- Retour : glace à Saint-Martin, bus pour La Rochelle, train du soir.
Option 72 h : ajoutez Phare des Baleines + Les Portes-en-Ré (piste roulante, vues grand-angle). VAE recommandé si vent.
Quel vélo pour qui ?
- Balade tranquille : VTC confort, panier avant, selle moelleuse.
- Vent / distance : VAE (assistance 1–2 pour garder la conversation et le sourire).
- Familles : siège, remorque, cargo (doudous & serviettes à bord).
- Curieux des chemins : pneus 35–40 mm pour tolérer le gravillon.
Note “esprit Ré” : on roule côte à côte quand la piste est large, on se range pour laisser passer, on sonne avec le sourire.
Rituels qui changent tout
- Marché → piste : produits frais + eau = pauses spontanées avec vue.
- Petite aventure : autorisez un détour “au pif” chaque jour : l’odeur des pins, un banc au bord du marais, une photo de groupe hilare.
- Partage : confiez la navigation aux ados ; ils deviennent “capitaines d’itinéraire”.
Sécurité & fluidité (pense-bête)
- Horaires : partez tôt / fin d’après-midi pour croiser moins de monde.
- Vent : commencez face à lui, revenez porté par lui.
- Visibilité : gilet clair, lumières au crépuscule.
- Stationnement : arceaux dédiés, U + câble si baignade prolongée.
- Étiquette : un “merci”, une sonnette → ambiance apaisée, vacances réussies.
Check-list ultra-compacte
- Eau (bidons),
- coupe-vent léger,
- crème solaire,
- lunettes ;
- antivol,
- mini-kit crevaison,
- chiffon microfibre ;
- maillot + serviette fine,
- chaussures fermées ;
- application de carte hors-ligne + batterie externe ;
- enfants : coupe-vent, casquette, goûters.
Avant de partir : pression pneus, hauteur de selle, freinage net. (Si location, demandez le réglage express, c’est inclus la plupart du temps.)
Pourquoi c’est le bon choix
Le train allège l’esprit, le vélo déverrouille l’île : pas de bouchons, pas de parking, juste le souffle du large.
On partage l’effort, on rit davantage, on vit une aventure à taille humaine. Louer sur l’île vous libère de la logistique et vous couvre en cas de pépin ; venir avec votre vélo prolonge vos repères et votre confort. Dans les deux cas, vous rentrez avec de vraies histoires .
